Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en acides gras polyinsaturés

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras polyinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés

aliment	apports par portion
Croquant au sésame (40g)	5,8g
Halvah nature (40g)	3,4g
M & M's (jaune) (40g)	1,7g
Chocolat liquide (15g)	1,6g
Mars aux amandes (40g)	1,6g
Dragée (40g)	1,6g
Bonbon au caramel (40g)	1,4g
Snickers (40g)	1,2g
Bouchées de chocolat au lait (40g)	0,97g
Crème glacée à la vanille (125ml)	0,77g

Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés : 11-45

aliment	apports par portion
Tablette de chocolat (40g)	0,4g
M & M's ( marron) (40g)	0,37g
Kit Kat (40g)	0,36g
Tablette de chocolat Crunch (40g)	0,35g
Chocolat au lait et riz soufflé (40g)	0,31g
Crème glacée au chocolat (125ml)	0,29g
Flan pâtissier préparé (sachet) (125ml)	0,28g
Twix (40g)	0,25g
Tablette de chocolat (à dessert) (15g)	0,23g
Milky Way (40g)	0,21g
Gâteau de riz (125ml)	0,18g
Yaourt glacé (125ml)	0,16g
Flan au citron (125ml)	0,14g
Flan au chocolat (125ml)	0,13g
Bonbon enrobé de chocolat (40g)	0,12g
Mars (40g)	0,1g
Flan à la vanille (125ml)	0,1g
Flan au caramel préparé (sachet) (125ml)	0,09g
Bonbons à la menthe enrobés de chocolat (40g)	0,044g
cacao en poudre (riche en matières grasses) (15ml)	0,042g
Sorbet à l'orange (75ml)	0,038g
Cerises au marasquin (100ml)	0,037g
Cédrat confit (30g)	0,027g
Poudre de cacao non sucrée (5g)	0,022g
Confiture allégée (15ml)	0,021g
Cacao en poudre (Van Houten) (5g)	0,021g
Zeste de pamplemousse confit (30g)	0,021g
Guimauves (40g)	0,019g
Zeste d'orange confit (30g)	0,018g
Mélasse (15ml)	0,011g
Chewing-gum sans sucre (3g)	0,007g
Sirop d'érable (30ml)	0,0069g
Fruits confits (30g)	0,006g
Chewing-gum (3g)	0,0041g
Gelée de fruit (15ml)	0,00085g