Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en acides gras saturés

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras saturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en acides gras saturés

aliment	apports par portion
Lait de brebis (250ml)	12g
Fromage blanc 40% (175g)	8,8g
Fondue savoyarde (100g)	8,7g
Ricotta au lait entier (100g)	8,3g
Fromage de chèvre sec (30g)	7,4g
Lait de chèvre (250ml)	6,9g
Fromage de chèvre demi-sec (30g)	6,2g
Lait fermier (250ml)	5,9g
Roquefort (30g)	5,8g
Munster (30g)	5,7g

Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en acides gras saturés : 11-49

aliment	apports par portion
Gruyère (30g)	5,7g
Fromage bleu (30g)	5,6g
Lait entier (au chocolat) (250ml)	5,6g
Emmental (30g)	5,3g
Gouda (30g)	5,3g
Edam (30g)	5,3g
Brie (30g)	5,2g
Beurre salé (10g)	5,1g
Beurre doux (10g)	5,1g
Beurre fermier (10g)	5g
Port-salut (30g)	5g
Ricotta au lait demi-écrémé (100g)	4,9g
Lait entier (250ml)	4,8g
Camembert (30g)	4,6g
Féta (30g)	4,5g
Fromage de chèvre frais (30g)	4,4g
Lait entier (poudre) (25g)	4,2g
Mozzarella (30g)	3,9g
Neufchatel (30g)	3,8g
Oeufs brouillés (110g)	3,6g
Fromage blanc 20% (175g)	3,6g
Beurre allégé demi-sel (10g)	3,4g
Beurre allégé doux (10g)	3,4g
Crème fouettée fraîche (15g)	3,3g
Lait demi-écrémé (250ml)	3,2g
Parmesan (15g)	2,3g
Crème fouettée (bombe) (15g)	2,1g
Oeuf au plat (50g)	2g
Oeuf de caille (50g)	1,8g
Yaourt nature (125ml)	1,7g
Oeuf frais (50g)	1,5g
Oeuf à la coque (50g)	1,5g
Oeuf poché (50g)	1,5g
Lait concentré sucré (15ml)	1,1g
Yaourt de soja (125ml)	0,35g
Fromage blanc 0% (175g)	0,18g
Lait écrémé (250ml)	0,14g
Lait écrémé (poudre) (25g)	0,12g
Yaourt nature 0% (125ml)	0,047g