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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Bêta-carotène dans les aliments du groupe Produits de boulangerie
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en bêta-carotène
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
bêta-carotène
sont de
2520µg
.
Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en bêta-carotène
aliment
apports
par portion
Mousse au chocolat
(110g)
76µg
Quatre-quart au beurre
(80g)
62µg
Croissant au fromage
(55g)
49µg
Croissant
(55g)
21µg
Préparation pour crêpe au froment
(100ml versé)
11µg
Biscuit petit beurre
(30g)
11µg
Crêpe nature maison
(75g)
11µg
Tarte aux pommes
(110g)
9,9µg
Flan pâtissier
(110g)
9,9µg
Gauffre nature
(75g)
7,5µg
Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en bêta-carotène : 11-25
aliment
apports
par portion
Strudel aux pommes
(110g)
5,5µg
Brioche aux raisins secs
(55g)
2,8µg
Pain de seigle
(50g)
2µg
Beignet nature enrobé de chocolat
(55g)
1,1µg
Tarte au citron meringuée
(110g)
1,1µg
Préparation pour crêpe au sarrasin
(100ml versé)
1µg
Coquille à taco cuite
(30g)
0,9µg
Quatre-quart
(80g)
0,8µg
Beignet nature
(55g)
0,55µg
Tortilla prêt-à-cuire
(55g)
0,55µg
Pain aux céréales
(50g)
0,5µg
Croutons assaisonnés
(7g)
0,42µg
Biscuit aux figues
(30g)
0,3µg
Sablé
(30g)
0,3µg
Biscuit au sucre
(30g)
0,3µg