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» Bêta-carotène dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en bêta-carotène

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en bêta-carotène sont de 2520µg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en bêta-carotène
aliment	apports par portion
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	889µg
Salade de légumes sans sauce (100g)	680µg
Tostada et guacamole (140g)	497µg
Enchilada fromage et boeuf (140g)	434µg
Taco et chili con carne (140g)	416µg
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)	391µg
Tostada au fromage et boeuf (140g)	302µg
Tostada au fromage avec haricots (140g)	297µg
Salade de légumes et poulet (100g)	254µg
Salade de légumes et crevettes (100g)	198µg

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en bêta-carotène : 11-34
aliment	apports par portion
Salade de chou (110g)	173µg
Sandwich au bifteck (140g)	134µg
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)	123µg
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	90µg
Burrito fromage et boeuf (140g)	88µg
Hamburger au fromage (140g)	66µg
Double hamburger au fromage (140g)	66µg
Taco (140g)	64µg
Hamburger au poisson (140g)	62µg
Beignet de crabe (100g)	59µg
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	59µg
Sandwich jambon fromage (140g)	57µg
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	56µg
Préparation de salade de pommes de terre (140g)	55µg
Purée de pommes de terre (140g)	42µg
Sundae caramel (250ml)	39µg
Hamburger (140g)	36µg
Sundae fraises (250ml)	31µg
Sundae chocolat (250ml)	27µg
Hamburger au poisson et fromage (140g)	24µg
Cornet de glace à la vanille (125ml)	4,6µg
Nachos au fromage (140g)	2,8µg
Crevettes panées (100g)	1µg
Préparation de pommes de terre rissolées (70g)	0,7µg