Classement des aliments du groupe Boissons par teneur en calcium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en calcium sont de 1000mg et vos apports max tolérés sont de 2500mg.

Top 10 des aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en calcium

aliment	apports par portion
Chocolat chaud maison (250ml)	301mg
Boisson soja saveur chocolat - Carrefour (250ml)	300mg
Soja original saveur douce - Alpro (250ml)	300mg
Boisson soja - Marks and Spencer (250ml)	300mg
Perrier (500ml)	165mg
Boisson au soja (175ml)	45mg
Chocolat chaud (poudre) (30ml à 40ml)	39mg
Boisson aux agrumes (250ml)	24mg
Soda à l'orange (1 cannette (355 ml))	19mg
Limonade (1 cannette (355 ml))	18mg

Aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en calcium : 11-30

aliment	apports par portion
Eau du robinet (500ml)	15mg
Bière ordinaire (1 cannette (355 ml))	14mg
Bière légère (1 cannette (355 ml))	14mg
Vin blanc (150ml)	13mg
Vin rouge (150ml)	12mg
Vin rosé (150ml)	12mg
Cocktail pina-colada (rhum) (130ml)	11mg
Cola allégé (1 cannette (355 ml))	11mg
Cappucino (175ml)	7,6mg
Cola (1 cannette (355 ml))	7,4mg
Cola décaféiné (1 cannette (355 ml))	7,4mg
Limonade au citron (1 cannette (355 ml))	7,4mg
Moka (175ml)	7mg
Alcool de riz (saké) (100ml)	4,9mg
Café espresso (175ml)	3,6mg
Café décaféiné (175ml)	3,5mg
Tisane (175ml)	3,5mg
Café (175ml)	3,5mg
Cocktail daiquiri (rhum) (60ml)	1,8mg
Café instantané (5ml)	1,3mg