Classement des aliments du groupe Porc par teneur en calcium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en calcium sont de 1000mg et vos apports max tolérés sont de 2500mg.

Top 11 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en calcium

aliment	apports par portion
Epaule de porc rôtie (100g)	24mg
Longe de porc braisée (100g)	21mg
Epaule de porc (125g)	19mg
Pieds de porc (55g)	18mg
Cuisse de porc rôtie (100g)	14mg
Queue de porc (100g)	14mg
Rognon de porc cuit (100g)	13mg
Rognon de porc cru (125g)	11mg
Foie de porc (100g)	10mg
Jambon (55g)	4,4mg
Rôti de porc cuit (15g)	2,1mg