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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Cholestérol dans les aliments du groupe Produits de boulangerie
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en cholestérol
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
cholestérol
sont de
20mg
et vos apports max tolérés sont de
300mg
.
Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en cholestérol
aliment
apports
par portion
Pain de viande (porc)
(140g)
55mg
Quatre-quart au beurre
(80g)
53mg
Gauffre nature
(75g)
52mg
Tarte au citron meringuée
(110g)
50mg
Quatre-quart
(80g)
46mg
Crêpe nature maison
(75g)
44mg
Mousse au chocolat
(110g)
39mg
Croissant
(55g)
37mg
Flan pâtissier
(110g)
36mg
Brioche aux raisins secs
(55g)
36mg
Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en cholestérol : 11-21
aliment
apports
par portion
Biscuit petit beurre
(30g)
35mg
Croissant au fromage
(55g)
31mg
Pain de viande (boeuf)
(140g)
25mg
Chausson aux pommes
(55g)
17mg
Crêpe nature (prête-à-manger)
(75g)
14mg
Tarte au chocolat
(110g)
13mg
Beignet nature enrobé de chocolat
(55g)
10mg
Strudel aux pommes
(110g)
6,6mg
Beignet nature
(55g)
5,5mg
Biscuit au sucre
(30g)
3,6mg
Croutons assaisonnés
(7g)
0,49mg