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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Cholestérol dans les aliments du groupe Volaille
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en cholestérol
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
cholestérol
sont de
20mg
et vos apports max tolérés sont de
300mg
.
Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en cholestérol
aliment
apports
par portion
Gésier de poulet mijoté
(100g)
370mg
Aile de poulet rôti avec la peau
(100g)
141mg
Cuisse de dinde rôtie avec la peau
(100g)
132mg
Cuisse de poulet rôti avec la peau
(100g)
127mg
Pigeonneaux
(125g)
119mg
Dinde rôtie avec la peau
(100g)
105mg
Autruche
(125g)
100mg
Cuisse de faisan
(125g)
100mg
Caille
(125g)
95mg
Poulet frit (sans peau)
(100g)
94mg
Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en cholestérol : 11-25
aliment
apports
par portion
Pintade
(125g)
93mg
Oie rôtie avec la peau
(100g)
91mg
Poulet rôti (sans peau)
(100g)
89mg
Poulet rôti avec la peau
(100g)
88mg
Émeu
(100g)
88mg
Blanc de dinde rôtie avec la peau
(100g)
88mg
Chapon rôti
(100g)
86mg
Blanc de poulet rôti avec la peau
(100g)
84mg
Cuisse de poulet bouilli avec la peau
(100g)
84mg
Canard rôti avec la peau
(100g)
84mg
Poulet bouilli (sans peau)
(100g)
83mg
Poulet mijoté
(100g)
79mg
Poulet bouilli avec la peau
(100g)
78mg
Croquette de dinde panée
(100g)
75mg
Bacon de dinde
(15g)
23mg