Classement des aliments du groupe Boeuf par teneur en cuivre

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 12 des aliments du groupe Boeuf avec la plus grande teneur en cuivre

aliment	apports par portion
Foie de boeuf (100g)	14mg
Rognon de boeuf (100g)	0,56mg
Coeur de boeuf (100g)	0,56mg
Cervelle de boeuf (100g)	0,22mg
Langue de boeuf (100g)	0,15mg
Langue de boeuf en conserve (55g)	0,11mg
Boeuf haché cru (100g)	0,1mg
Faux-filet (100g)	0,09mg
Tripes de boeuf (125g)	0,088mg
Thymus de boeuf (100g)	0,043mg
Viande de grison (55g)	0,041mg
Corned beef (55g)	0,035mg