Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en cuivre

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en cuivre

aliment	apports par portion
Câpres (5ml)	0,011mg
Basilic (déshydraté) (0.5g)	0,011mg
Pavot (graines) (0.5g)	0,0081mg
Menthe verte déshydratée (0.5g)	0,0077mg
Céleri (graines) (0.5g)	0,0069mg
Poivre noir (0.5g)	0,0067mg
Curcuma en poudre (0.5g)	0,0065mg
Cari en poudre (0.5g)	0,006mg
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)	0,0057mg
Fenouil (graines) (0.5g)	0,0053mg

Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en cuivre : 11-50

aliment	apports par portion
Muscade en poudre (0.5g)	0,0051mg
Chili en poudre (0.5g)	0,005mg
Coriandre (graines) (0.5g)	0,0049mg
Anis (graines) (0.5g)	0,0046mg
Carvi (graines) (0.5g)	0,0046mg
Poivre blanc (0.5g)	0,0046mg
Cumin (graines) (0.5g)	0,0043mg
Thym (déshydraté) (0.5g)	0,0043mg
Sarriette en poudre (0.5g)	0,0042mg
Aneth (graines) (0.5g)	0,0039mg
Moutarde jaune (5ml)	0,0039mg
Sauge en poudre (0.5g)	0,0038mg
Paprika (0.5g)	0,0036mg
Estragon (déshydraté) (0.5g)	0,0034mg
Moutarde jaune (graines) (0.5g)	0,0032mg
Persil (déshydraté) (0.5g)	0,0032mg
Origan en poudre (0.5g)	0,0032mg
Vanille (extrait) (5ml)	0,0031mg
Raifort (sauce) (5ml)	0,003mg
Oignon en poudre (0.5g)	0,003mg
Thym frais (0.5g)	0,0028mg
Piment en poudre (0.5g)	0,0028mg
Romarin (déshydraté) (0.5g)	0,0028mg
Ail en poudre (0.5g)	0,0027mg
Aneth (désydraté) (0.5g)	0,0025mg
Gingembre en poudre (0.5g)	0,0024mg
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)	0,0022mg
Laurier (feuille) (0.5g)	0,0021mg
Basilic frais (0.5g)	0,0019mg
Cardamome en poudre (0.5g)	0,0019mg
Piment de cayenne (0.5g)	0,0019mg
Clou de girofle en poudre (0.5g)	0,0018mg
Canelle en poudre (0.5g)	0,0017mg
Menthe poivrée fraîche (0.5g)	0,0016mg
Safran (0.5g)	0,0016mg
Romarin frais (0.5g)	0,0015mg
Vinaigre (15ml)	0,0012mg
Menthe verte fraîche (0.5g)	0,0012mg
Aneth frais (0.5g)	0,00073mg
Sel de table (1g)	0,0003mg