Classement des aliments du groupe Porc par teneur en cuivre

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 11 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en cuivre

aliment	apports par portion
Rognon de porc cru (125g)	0,78mg
Rognon de porc cuit (100g)	0,68mg
Foie de porc (100g)	0,63mg
Epaule de porc rôtie (100g)	0,11mg
Epaule de porc (125g)	0,11mg
Cuisse de porc rôtie (100g)	0,1mg
Jambon (55g)	0,08mg
Longe de porc braisée (100g)	0,077mg
Queue de porc (100g)	0,067mg
Rôti de porc cuit (15g)	0,023mg
Pieds de porc (55g)	0,02mg