Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en cuivre

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en cuivre

aliment	apports par portion
Soupe de pois cassés (250ml)	0,2mg
Soupe aux asperges en sachet (250ml)	0,14mg
Soupe minestrone en sachet (250ml)	0,13mg
Soupe minestrone en boîte (250ml)	0,12mg
Crème de légumes en sachet (250ml)	0,11mg
Sauce spaghetti (125ml)	0,11mg
Soupe de tomates (250ml)	0,1mg
Soupe de tomates en sachet (250ml)	0,095mg
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)	0,094mg
Soupe aux champignons en sachet (250ml)	0,083mg

Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en cuivre : 11-22

aliment	apports par portion
Soupe à l'oignon en sachet (250ml)	0,065mg
Sauce aux champignons (60ml)	0,06mg
Sauce salsa (60ml)	0,044mg
Soupe de poireaux en sachet (250ml)	0,038mg
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)	0,036mg
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)	0,026mg
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)	0,025mg
Sauce barbecue (30ml)	0,023mg
Sauce chili (15ml)	0,023mg
Sauce blanche (60ml)	0,0097mg
Sauce tartare (30ml)	0,0067mg
Tabasco (5ml)	0,0036mg