Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en cuivre

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en cuivre

aliment	apports par portion
Beignet de crabe (100g)	0,61mg
Enchilada fromage et boeuf (140g)	0,38mg
Pizza au fromage (congelée) (140g)	0,32mg
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)	0,24mg
Tostada au fromage et boeuf (140g)	0,23mg
Tostada au fromage avec haricots (140g)	0,2mg
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)	0,2mg
Sandwich au poulet frit (140g)	0,18mg
Sandwich jambon fromage (140g)	0,18mg
Taco et chili con carne (140g)	0,16mg

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en cuivre : 11-43

aliment	apports par portion
Sandwich au bifteck (140g)	0,15mg
Burrito fromage et boeuf (140g)	0,15mg
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	0,15mg
Tostada et guacamole (140g)	0,14mg
Hamburger au fromage (140g)	0,13mg
Hamburger (140g)	0,13mg
Sundae chocolat (250ml)	0,12mg
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	0,12mg
Double hamburger au fromage (140g)	0,11mg
Préparation de salade de pommes de terre (140g)	0,11mg
Hot-dog (140g)	0,11mg
Taco (140g)	0,11mg
Double hamburger (140g)	0,11mg
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	0,11mg
Hamburger au poisson (140g)	0,11mg
Sundae caramel (250ml)	0,098mg
Crevettes panées (100g)	0,097mg
Sundae fraises (250ml)	0,093mg
Hamburger au poisson et fromage (140g)	0,092mg
Nachos au fromage (140g)	0,09mg
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	0,087mg
Frites (70g)	0,087mg
Pilon de poulet pané et frit (100g)	0,08mg
Préparation de pommes de terre rissolées (70g)	0,07mg
Salade de légumes et crevettes (100g)	0,068mg
Blanc de poulet pané et frit (100g)	0,062mg
Poulet pané et frit (100g)	0,051mg
Salade de légumes sans sauce (100g)	0,05mg
Purée de pommes de terre (140g)	0,049mg
Filet de poisson pané (100g)	0,045mg
Salade de légumes et poulet (100g)	0,043mg
Cornet de glace à la vanille (125ml)	0,021mg
Salade de chou (110g)	0,017mg