» Eau dans les aliments du groupe Légumineuses
| Aliment | |
| Nutriment | |
| Groupes | |
| Recherche avancée… | |
Classement des aliments du groupe Légumineuses par teneur en eau
Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en eau sont de 2700g.
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
 Haricots rouges (conserve) (250ml) | 211g | |
| Chili avec haricots (250ml) | 204g | |
| Haricots pinto (conserve) (250ml) | 198g | |
| Haricots blancs petits (conserve) (250ml) | 195g | |
| Haricots blancs (conserve) (250ml) | 193g | |
| Haricots blancs maison (250ml) | 174g | |
| Haricots adzuki (250ml) | 161g | |
| Lentilles (250ml) | 146g | |
| Pois cassés (250ml) | 144g | |
| Haricots mungo (250ml) | 138g | |
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
| Haricots rouges maison (250ml) | 125g | |
| Lupins cuits (250ml) | 125g | |
| Haricots verts (250ml) | 125g | |
| Pois cajan (250ml) | 122g | |
| Haricots noirs (250ml) | 119g | |
| Haricots blancs (250ml) | 119g | |
| Haricots beurre cuits (250ml) | 118g | |
| Soja (250ml) | 114g | |
| Haricots roses (250ml) | 107g | |
| Pois chiches (250ml) | 104g | |
| Tofu salé et fermenté (85g) | 60g | |
| Falafel (140g) | 48g | |
| Houmous maison (30ml) | 20g | |
| Haricots beurre crus (100g) | 11g | |
| Graines de soja rôties (250ml) | 2,3g | |
| Cacahuètes salées (50g) | 0,91g | |
| Beurre de cacahuètes (15g) | 0,23g | |
Nutriments - Plan du site - Sources - Mentions légales - Foire aux questions (FAQ) - Contact
English version - Food Nutrients Calculator . com
© copyright 2010-2021 monalimentation.org
English version - Food Nutrients Calculator . com© copyright 2010-2021 monalimentation.org