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» Eau dans les aliments du groupe Matières grasses et huiles

Classement des aliments du groupe Matières grasses et huiles par teneur en eau

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en eau sont de 2700g.

Top 9 des aliments du groupe Matières grasses et huiles avec la plus grande teneur en eau
aliment	apports par portion
Vinaigrette (huile et vinaigre) (30ml)	15g
Vinaigrette commerciale (30ml)	12g
Mayonnaise commerciale allégée (15ml)	9,1g
Vinaigrette maison (30ml)	6,9g
Mayonnaise commerciale (15ml)	3g
Margarine (soja) (10g)	1,7g
Graisse de canard (10g)	0,02g
Graisse d'oie (10g)	0,02g
Huile de lin (10g)	0,012g