» Eau dans les aliments du groupe Noix, graines
| Aliment | |
| Nutriment | |
| Groupes | |
| Recherche avancée… | |
Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en eau
Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en eau sont de 2700g.
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
 Eau de noix de coco (100ml) | 96g | |
| Lait de coco (100ml) | 70g | |
| Crème de noix de coco (100ml) | 55g | |
| Châtaigne (30g) | 16g | |
| Noix de coco crue (30g) | 14g | |
| Marrons rôtis (30g) | 12g | |
| Graines de lotus séchées (30g) | 4,2g | |
| Pâte d'amandes (30ml pressé) | 4,1g | |
| Ginkgo (30g) | 3,7g | |
| Semoule d'amandes (30g) | 2,2g | |
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
| Graines de lin moulues (30g) | 2,1g | |
| Semoule de graines de carthame (30g) | 1,9g | |
| Graines de chia (30g) | 1,7g | |
| Graines de carthame (30g) | 1,7g | |
| Graines de courge (30g) | 1,6g | |
| Graines de pastèque (30g) | 1,5g | |
| Semoule de sésame (30g) | 1,5g | |
| Graines de tournesol séchées (30g) | 1,4g | |
| Amande (30g) | 1,3g | |
| Noix de Grenoble (30g) | 1,2g | |
| Farine de graines de tournesol (15g) | 1,1g | |
| Noix de Pécan (30g) | 1,1g | |
| Noix de Brésil (30g) | 1g | |
| Farine de sésame (15g) | 0,99g | |
| Graines de sésame grillées (30g) | 0,99g | |
| Poudre de noix de coco (30g) | 0,9g | |
| Noix de caryer (30g) | 0,8g | |
| Noisette (30g) | 0,76g | |
| Pignon (30g) | 0,68g | |
| Pistache (30g) | 0,56g | |
| Noix de cajou rôtie à sec (30g) | 0,51g | |
| Beurre de noix de cajou (15ml) | 0,48g | |
| Tahina (15ml) | 0,46g | |
| Noix de macadamia (30g) | 0,41g | |
| Beurre d'amandes (15ml) | 0,27g | |
| Beurre de tournesol (15ml) | 0,1g | |
Nutriments - Plan du site - Sources - Mentions légales - Foire aux questions (FAQ) - Contact
English version - Food Nutrients Calculator . com
© copyright 2010-2021 monalimentation.org
English version - Food Nutrients Calculator . com© copyright 2010-2021 monalimentation.org