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» Eau dans les aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés

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Classement des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés par teneur en eau

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en eau sont de 2700g.

Top 10 des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en eau
aliment	apports par portion
Huître crue (125g)	111g
Moule crue (125g)	101g
Escargot cru (125g)	99g
Palourde crue (125g)	99g
Ormeau cru (125g)	93g
Thon rouge frais cru (125g)	85g
Pangasius (100g)	84g
Grenadier de roche (100g)	83g
Sole (poisson plat) (100g)	81g
Saumon Atlantique (élevage) (125g)	81g

Aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en eau : 11-50
aliment	apports par portion
Crabe rouge (100g)	81g
Écrevisse (100g)	81g
Aiglefin (100g)	80g
Perche du Nil (100g)	79g
Tacaud (100g)	79g
Hoki de Nouvelle Zélande (100g)	79g
Tilapia (100g)	79g
Sébaste (100g)	78g
Tourteau (100g)	78g
Huître cuite (100g)	78g
Homard d'Amérique (100g)	78g
Barbue de rivière sauvage (100g)	78g
Brochet (100g)	77g
Raie (100g)	77g
Surimi (100g)	76g
Langoustine (100g)	76g
Flétan (100g)	76g
Morue Atlantique (100g)	76g
Araignée de mer (100g)	75g
Colin (100g)	75g
Barbue de rivière élevage (100g)	75g
Perche rose (100g)	74g
Loup (100g)	74g
Bulot (100g)	74g
Lingue (100g)	74g
Mérou (100g)	73g
Dorade grise (100g)	73g
Dorade royale d'élevage (100g)	73g
Bar (100g)	72g
Merlan (lieu noir) (100g)	72g
Truite saumonée (100g)	72g
Crevette (100g)	72g
Saumon rose (100g)	71g
Rouget barbet (100g)	71g
Mulet (100g)	71g
Truite arc-en-ciel (100g)	71g
Turbot (100g)	70g
Pétoncles (100g)	70g
Esturgeon (100g)	70g
Carpe (100g)	70g