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- les
aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Eau dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en eau
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
eau
sont de
2700g
.
Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en eau
aliment
apports
par portion
Sundae fraises
(250ml)
113g
Purée de pommes de terre
(140g)
111g
Préparation de salade de pommes de terre
(140g)
110g
Taco et chili con carne
(140g)
108g
Sundae caramel
(250ml)
105g
Tostada et guacamole
(140g)
102g
Tostada au fromage avec haricots et boeuf
(140g)
99g
Salade de légumes sans sauce
(100g)
96g
Enchilada fromage et boeuf
(140g)
94g
Tostada au fromage avec haricots
(140g)
93g
Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en eau : 11-43
aliment
apports
par portion
Sundae chocolat
(250ml)
90g
Salade de légumes et crevettes
(100g)
89g
Salade de légumes et poulet
(100g)
87g
Tostada au fromage et boeuf
(140g)
87g
Burrito fromage et boeuf
(140g)
85g
Nachos au fromage et chili con carne
(140g)
81g
Salade de chou
(110g)
81g
Salade de pâtes aux fruits de mer
(100g)
80g
Taco
(140g)
80g
Sandwich au fromage et oeufs
(140g)
79g
Hot-dog
(140g)
76g
Double hamburger
(140g)
73g
Hamburger au fromage
(140g)
72g
Sandwich jambon oeuf fromage
(140g)
72g
Double hamburger au fromage
(140g)
72g
Sandwich au bifteck
(140g)
71g
Sandwich jambon fromage
(140g)
71g
Hamburger
(140g)
71g
Hamburger au poisson
(140g)
68g
Sandwich au poulet frit
(140g)
66g
Pizza viande et légumes (congelée)
(140g)
65g
Pizza au fromage (congelée)
(140g)
65g
Hamburger au poisson et fromage
(140g)
64g
Cornet de glace à la vanille
(125ml)
58g
Filet de poisson pané
(100g)
54g
Beignet de crabe
(100g)
53g
Nachos au fromage
(140g)
52g
Pilon de poulet pané et frit
(100g)
49g
Poulet pané et frit
(100g)
47g
Blanc de poulet pané et frit
(100g)
46g
Crevettes panées
(100g)
42g
Préparation de pommes de terre rissolées
(70g)
34g
Frites
(70g)
27g