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- les
aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Eau dans les aliments du groupe Sucreries
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en eau
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
eau
sont de
2700g
.
Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en eau
aliment
apports
par portion
Flan au citron
(125ml)
125g
Flan au caramel préparé (sachet)
(125ml)
106g
Gâteau de riz
(125ml)
106g
Flan pâtissier préparé (sachet)
(125ml)
105g
Flan au chocolat
(125ml)
86g
Flan à la vanille
(125ml)
86g
Sorbet allégé en sucre
(75ml)
76g
Crème glacée à la vanille
(125ml)
65g
Yaourt glacé
(125ml)
50g
Sorbet au citron
(75ml)
42g
Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en eau : 11-50
aliment
apports
par portion
Crème glacée à la fraise
(125ml)
42g
Cerises au marasquin
(100ml)
39g
Crème glacée au chocolat
(125ml)
39g
Sorbet à l'orange
(75ml)
31g
Sirop de grenadine
(60ml)
26g
Glaçage au sucre
(35ml)
17g
Sirop d'érable
(30ml)
13g
Caramel à tartiner
(30g)
9,6g
Confiture d'abricot
(15ml)
7g
Marmelade d'orange
(15ml)
6,7g
Guimauves
(40g)
6,6g
Confiture allégée
(15ml)
6,5g
Gelée de fruit
(15ml)
6,3g
Confiture de fruit
(15ml)
6,1g
Cédrat confit
(30g)
5,4g
Ananas confit
(30g)
5,4g
Zeste de pamplemousse confit
(30g)
5,2g
Zeste de citron confit
(30g)
5,2g
Zeste d'orange confit
(30g)
5,2g
Fruits confits
(30g)
5g
Mélasse
(15ml)
4,6g
Bonbons à la menthe enrobés de chocolat
(40g)
3,6g
Cerises confites
(30g)
3,6g
Gingembre confit
(30g)
3,6g
Miel
(20g)
3,4g
Bonbon au caramel
(40g)
3,4g
Bonbon enrobé de chocolat
(40g)
3,1g
Milky Way
(40g)
2,9g
Mars
(40g)
2,5g
After Eight
(40g)
2,5g
Snickers
(40g)
2,2g
Mars aux amandes
(40g)
1,8g
Twix
(40g)
1,7g
Skittles
(40g)
1,5g
Halvah nature
(40g)
1,5g
M & M's (jaune)
(40g)
0,99g
Dragée
(40g)
0,92g
Croquant au sésame
(40g)
0,88g
Nougat
(40g)
0,86g
M & M's ( marron)
(40g)
0,68g