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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Énergie dans les aliments du groupe Céréales petit-déjeuner
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
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Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
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Snacks
Produits de boulangerie
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Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Céréales petit-déjeuner par teneur en énergie
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
énergie
sont de
2070kcal
.
Top 15 des aliments du groupe Céréales petit-déjeuner avec la plus grande teneur en énergie
aliment
apports
par portion
Country Crisp aux fruits (Jordans)
(55g)
243kcal
Céréales Weetabix
(55g)
195kcal
Crispix
(30g)
120kcal
Cheerios
(30g)
119kcal
Céréales Nesquik
(30g)
119kcal
Froot Loops
(30g)
119kcal
Rice Krispies
(30g)
118kcal
Corn Flakes
(30g)
118kcal
Special K
(30g)
117kcal
Muesli (weetabix)
(30g)
116kcal
Corn Pops
(30g)
116kcal
Golden Grahams
(30g)
113kcal
Bran Flakes (Kellogg's)
(30g)
99kcal
All Bran (Kellogg's)
(30g)
79kcal
Blé soufflé
(15g)
60kcal