mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Énergie dans les aliments du groupe Potages, sauces

Aliment
Nutriment
Groupes
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en énergie

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en énergie sont de 2070kcal.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en énergie
aliment	apports par portion
Soupe de tomates (250ml)	155kcal
Soupe de pois cassés (250ml)	140kcal
Crème de légumes en sachet (250ml)	113kcal
Soupe de tomates en sachet (250ml)	106kcal
Sauce blanche (60ml)	89kcal
Soupe aux champignons en sachet (250ml)	88kcal
Soupe minestrone en boîte (250ml)	86kcal
Soupe minestrone en sachet (250ml)	83kcal
Soupe de poireaux en sachet (250ml)	75kcal
Sauce spaghetti (125ml)	65kcal

Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en énergie : 11-22
aliment	apports par portion
Sauce tartare (30ml)	62kcal
Soupe aux asperges en sachet (250ml)	61kcal
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)	58kcal
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)	56kcal
Sauce barbecue (30ml)	55kcal
Soupe à l'oignon en sachet (250ml)	31kcal
Sauce aux champignons (60ml)	30kcal
Sauce salsa (60ml)	19kcal
Sauce chili (15ml)	18kcal
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)	13kcal
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)	7,6kcal
Tabasco (5ml)	0,58kcal