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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Énergie dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en énergie
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
énergie
sont de
2070kcal
.
Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en énergie
aliment
apports
par portion
Nachos au fromage
(140g)
480kcal
Sandwich au poulet frit
(140g)
396kcal
Hamburger au poisson et fromage
(140g)
391kcal
Pizza viande et légumes (congelée)
(140g)
386kcal
Double hamburger au fromage
(140g)
382kcal
Hamburger
(140g)
375kcal
Pizza au fromage (congelée)
(140g)
375kcal
Double hamburger
(140g)
374kcal
Sundae caramel
(250ml)
363kcal
Hamburger au poisson
(140g)
360kcal
Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en énergie : 11-43
aliment
apports
par portion
Hamburger au fromage
(140g)
351kcal
Hot-dog
(140g)
346kcal
Sandwich jambon oeuf fromage
(140g)
340kcal
Sandwich jambon fromage
(140g)
337kcal
Sandwich au fromage et oeufs
(140g)
326kcal
Sundae fraises
(250ml)
324kcal
Taco
(140g)
316kcal
Sandwich au bifteck
(140g)
315kcal
Crevettes panées
(100g)
308kcal
Poulet pané et frit
(100g)
307kcal
Nachos au fromage et chili con carne
(140g)
307kcal
Blanc de poulet pané et frit
(100g)
303kcal
Pilon de poulet pané et frit
(100g)
291kcal
Tostada au fromage et boeuf
(140g)
270kcal
Sundae chocolat
(250ml)
270kcal
Beignet de crabe
(100g)
266kcal
Burrito fromage et boeuf
(140g)
252kcal
Enchilada fromage et boeuf
(140g)
235kcal
Filet de poisson pané
(100g)
232kcal
Frites
(70g)
218kcal
Tostada au fromage avec haricots
(140g)
217kcal
Tostada au fromage avec haricots et boeuf
(140g)
207kcal
Tostada et guacamole
(140g)
193kcal
Préparation de pommes de terre rissolées
(70g)
190kcal
Salade de chou
(110g)
168kcal
Préparation de salade de pommes de terre
(140g)
160kcal
Taco et chili con carne
(140g)
155kcal
Cornet de glace à la vanille
(125ml)
149kcal
Purée de pommes de terre
(140g)
125kcal
Salade de pâtes aux fruits de mer
(100g)
91kcal
Salade de légumes et poulet
(100g)
48kcal
Salade de légumes et crevettes
(100g)
45kcal
Salade de légumes sans sauce
(100g)
16kcal