Classement des aliments du groupe Mets composés par teneur en fer

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en fer sont de 18mg et vos apports max tolérés sont de 45mg.

Top 4 des aliments du groupe Mets composés avec la plus grande teneur en fer

aliment	apports par portion
Chili con carne (conserve) (250ml)	3,5mg
Pizza au pepperoni (140g)	3,4mg
Soufflé au fromage (250ml)	0,74mg
Tortellini au fromage (100ml)	0,68mg