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» Fibres alimentaires totales dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en fibres alimentaires totales

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en fibres alimentaires totales sont de 25g.

Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en fibres alimentaires totales : 11-50
aliment	apports par portion
Grenade (140g)	5,6g
Mûre au sirop (150ml)	5,5g
Kaki (140g)	5g
Figue de barbarie (140g)	5g
Poire asiatique (140g)	5g
Kiwi (140g)	4,2g
Poire (140g)	4,2g
Figue sèche (40g)	3,9g
Fruit de la passion (2 fruits)	3,7g
Myrtille (140g)	3,6g
Banane Plantain crue (140g)	3,2g
Banane Plantain cuite (140g)	3,2g
Datte séchée (40g)	3,2g
Fraise (140g)	3,1g
Cerise guigne (140g)	2,9g
Abricot séché (40g)	2,9g
Abricot frais (140g)	2,8g
Rhubarbe (compote) (140g)	2,8g
Raisin de Corinthe sec (40g)	2,7g
Pomme (avec la peau) (140g)	2,7g
Pêche (140g)	2,7g
Mandarine (140g)	2,5g
Orange (140g)	2,5g
Rhubarbe (140g)	2,5g
Poire au sirop (150ml)	2,5g
Abricot en conserve (150ml)	2,5g
Nèfle du Japon (140g)	2,4g
Nectarine (140g)	2,4g
Papaye (140g)	2,4g
Banane (140g)	2,4g
Clémentine (140g)	2,4g
Cerise guigne en conserve (150ml)	2,4g
Canneberge séchée sucrée (40g)	2,3g
Cerise (140g)	2,2g
Pamplemousse (140g)	2,2g
Mangue (140g)	2,2g
Prune (140g)	2,2g
Salade de fruits tropicaux (conserve) (150ml)	2,1g
Pêche au sirop (150ml)	2g
Ananas (140g)	2g