Classement des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés par teneur en glucides totaux

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en glucides totaux sont de 230g et vos apports max tolérés sont de 340g.

Top 10 des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en glucides totaux

aliment	apports par portion
Beignet de palourde (100g)	31g
Bâtonnets de poisson (100g)	22g
Huître panée et frite (100g)	12g
Crevette panée et frite (100g)	11g
Ormeau frit (100g)	11g
Coquille St-Jacques (100g)	10g
Calmar (100g)	7,8g
Ormeau cru (125g)	7,5g
Foie de morue (125g)	7,5g
Moule cuite (100g)	7,4g

Aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en glucides totaux : 11-44

aliment	apports par portion
Surimi (100g)	6,9g
Huître cuite (100g)	5,5g
Pétoncles (100g)	5,4g
Hareng mariné (55g)	5,3g
Palourde cuite (100g)	5,1g
Moule crue (125g)	4,6g
Palourde crue (125g)	4,5g
Poulpe (100g)	4,4g
Huître crue (125g)	3,4g
Langouste (100g)	3,1g
Tourteau (100g)	3,1g
Bulot (100g)	2,9g
Escargot cru (125g)	2,5g
Oeufs de poisson (100g)	1,9g
Conque (100g)	1,7g
Seiche (100g)	1,6g
Crevette (100g)	1,5g
Crabe rouge (100g)	1,4g
Maquereau en conserve au vin blanc (55g)	1,4g
Rouget barbet (100g)	0,9g
Pâté de crevette ou homard (55g)	0,83g
Perche du Nil (100g)	0,7g
Caviar (15g)	0,6g
Tilapia (100g)	0,5g
Grenadier de roche (100g)	0,4g
Dorade royale d'élevage (100g)	0,3g
Hoki de Nouvelle Zélande (100g)	0,3g
Langoustine (100g)	0,3g
Pangasius (100g)	0,3g
Raie (100g)	0,3g
Tacaud (100g)	0,3g
Sardines aux tomates (conserve) (55g)	0,3g
Dorade grise (100g)	0,2g
Sébaste (100g)	0,2g