Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en glucides totaux

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en glucides totaux sont de 230g et vos apports max tolérés sont de 340g.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en glucides totaux

aliment	apports par portion
Lait entier (au chocolat) (250ml)	27g
Lait de brebis (250ml)	14g
Lait écrémé (poudre) (25g)	13g
Yaourt de soja (125ml)	13g
Lait écrémé (250ml)	13g
Lait entier (250ml)	12g
Lait demi-écrémé (250ml)	12g
Lait fermier (250ml)	12g
Lait de chèvre (250ml)	11g
Lait concentré sucré (15ml)	11g

Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en glucides totaux : 11-47

aliment	apports par portion
Lait entier (poudre) (25g)	9,6g
Fromage blanc 0% (175g)	7g
Fromage blanc 20% (175g)	6,7g
Fromage blanc 40% (175g)	6,3g
Yaourt nature 0% (125ml)	5,9g
Ricotta au lait demi-écrémé (100g)	5,1g
Yaourt nature (125ml)	4,5g
Fondue savoyarde (100g)	3,8g
Oeufs brouillés (110g)	3,4g
Ricotta au lait entier (100g)	3g
Parmesan (15g)	2,1g
Crème fouettée (bombe) (15g)	1,9g
Emmental (30g)	1,6g
Féta (30g)	1,2g
Fromage allégé (30g)	1,2g
Neufchatel (30g)	1,1g
Oeuf à la coque (50g)	0,93g
Fromage bleu (30g)	0,7g
Gouda (30g)	0,67g
Mozzarella (30g)	0,66g
Fromage de chèvre sec (30g)	0,65g
Roquefort (30g)	0,6g
Oeuf au plat (50g)	0,56g
Oeuf frais (50g)	0,49g
Oeuf poché (50g)	0,49g
Edam (30g)	0,43g
Crème fouettée fraîche (15g)	0,43g
Munster (30g)	0,34g
Oeuf de caille (50g)	0,21g
Port-salut (30g)	0,17g
Camembert (30g)	0,14g
Brie (30g)	0,14g
Gruyère (30g)	0,11g
Fromage de chèvre demi-sec (30g)	0,036g
Beurre salé (10g)	0,006g
Beurre fermier (10g)	0,006g
Beurre doux (10g)	0,006g