» Histidine dans les aliments du groupe Céréales, grains, pâtes

Classement des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes par teneur en histidine

Top 10 des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en histidine

aliment	apports par portion
Spaghetti (215g)	0,28g
Macaroni au blé complet (215g)	0,27g
Spaghetti au blé complet (215g)	0,27g
Pâtes aux oeufs maison (215g)	0,24g
Pâtes maison (215g)	0,19g
Avoine (45g)	0,18g
Quinoa (140g)	0,18g
Seigle (45g)	0,17g
Riz sauvage (140g)	0,15g
Sarrasin (45g)	0,14g

Aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en histidine : 11-39

aliment	apports par portion
Maïs jaune sec (45g)	0,13g
Couscous sec (45g)	0,12g
Semoule de maïs (45g)	0,11g
Sorgho (45g)	0,11g
Couscous cuit (140g)	0,11g
Millet cuit (140g)	0,11g
Boulghour cuit (140g)	0,099g
Farine de blé complète (30g)	0,099g
Son d'avoine cuit (140g)	0,098g
Nouilles de riz cuites (215g)	0,097g
Riz brun grain long cuit (140g)	0,092g
Farine de blé à pain (30g)	0,09g
Riz brun grain moyen sec (45g)	0,086g
Riz brun grain moyen cuit (140g)	0,083g
Riz blanc grain moyen cuit (140g)	0,078g
Semoule de blé dur (30g)	0,077g
Riz blanc glutineux sec (45g)	0,072g
Orge cuit (140g)	0,071g
Riz blanc grain moyen sec (45g)	0,07g
Farine de blé avec levure (30g)	0,066g
Riz blanc glutineux cuit (140g)	0,066g
Son de blé (15g)	0,065g
Farine de maïs (30g)	0,063g
Farine de blé à gâteau (30g)	0,063g
Farine de riz brun (30g)	0,055g
Farine de riz blanc (30g)	0,045g
Farine de seigle (30g)	0,041g
Tapioca sec (45g)	0,0014g
Fécule de maïs (10g)	0,0008g

Nutriments - Plan du site - Sources - Mentions légales - Foire aux questions (FAQ) - Contact
English version - Food Nutrients Calculator . com
© copyright 2010-2021 monalimentation.org