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» Histidine dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

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Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en histidine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en histidine sont de 0,6g.

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en histidine
aliment	apports par portion
Banane (140g)	0,11g
Banane Plantain crue (140g)	0,09g
Avocat (140g)	0,069g
Banane Plantain cuite (140g)	0,055g
Abricot frais (140g)	0,038g
Kiwi (140g)	0,038g
Raisin (140g)	0,032g
Goyave (140g)	0,031g
Mangue (140g)	0,027g
Orange (140g)	0,025g

Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en histidine : 11-43
aliment	apports par portion
Melon (150g)	0,023g
Cerise guigne (140g)	0,021g
Pêche au sirop (150ml)	0,019g
Abricot séché (40g)	0,019g
Jus de raisin (250ml)	0,019g
Abricot en conserve (150ml)	0,018g
Pêche (140g)	0,018g
Kaki (140g)	0,017g
Fraise (140g)	0,017g
Mandarine (140g)	0,015g
Myrtille (140g)	0,015g
Figue sèche (40g)	0,015g
Ananas (140g)	0,014g
Datte séchée (40g)	0,013g
Ananas en morceaux (140g)	0,013g
Prune (140g)	0,013g
Pamplemousse (140g)	0,011g
Nectarine (140g)	0,011g
Nèfle du Japon (140g)	0,0098g
Prune au sirop (150ml)	0,0095g
Pastèque (150g)	0,009g
Jus d'orange (250ml)	0,0079g
Jus d'orange frais (250ml)	0,0079g
Papaye (140g)	0,007g
Poire asiatique (140g)	0,007g
Pomme (avec la peau) (140g)	0,007g
Pomme (sans la peau) (140g)	0,007g
Poire au sirop (150ml)	0,0063g
Jus de mandarine (250ml)	0,0052g
Figue (40g)	0,0044g
Olive (15g)	0,0035g
Poire (140g)	0,0028g
Jus de citron vert (5ml)	0,0001g