Aliment | |
Nutriment | |
Groupes | |
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aliment | apports par portion | |
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Semoule d'amandes (30g) | 0,33g | |
Semoule de graines de carthame (30g) | 0,3g | |
Graines de courge (30g) | 0,23g | |
Graines de pastèque (30g) | 0,23g | |
Farine de graines de tournesol (15g) | 0,2g | |
Graines de tournesol séchées (30g) | 0,19g | |
Farine de sésame (15g) | 0,18g | |
Amande (30g) | 0,16g | |
Graines de chia (30g) | 0,16g | |
Pistache (30g) | 0,15g |
aliment | apports par portion | |
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Graines de sésame grillées (30g) | 0,15g | |
Semoule de sésame (30g) | 0,15g | |
Graines de lin moulues (30g) | 0,14g | |
Graines de carthame (30g) | 0,14g | |
Noisette (30g) | 0,13g | |
Graines de lotus séchées (30g) | 0,13g | |
Noix de Brésil (30g) | 0,12g | |
Noix de cajou rôtie à sec (30g) | 0,12g | |
Noix de Grenoble (30g) | 0,12g | |
Noix de caryer (30g) | 0,12g | |
Pignon (30g) | 0,1g | |
Beurre d'amandes (15ml) | 0,089g | |
Crème de noix de coco (100ml) | 0,084g | |
Beurre de tournesol (15ml) | 0,08g | |
Noix de Pécan (30g) | 0,079g | |
Tahina (15ml) | 0,076g | |
Beurre de noix de cajou (15ml) | 0,074g | |
Ginkgo (30g) | 0,073g | |
Noix de macadamia (30g) | 0,059g | |
Poudre de noix de coco (30g) | 0,047g | |
Lait de coco (100ml) | 0,044g | |
Marrons rôtis (30g) | 0,026g | |
Noix de coco crue (30g) | 0,023g | |
Eau de noix de coco (100ml) | 0,017g | |
Châtaigne (30g) | 0,014g |