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» Histidine dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en histidine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en histidine sont de 0,6g.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en histidine
aliment	apports par portion
Double hamburger (140g)	0,82g
Sandwich jambon fromage (140g)	0,68g
Double hamburger au fromage (140g)	0,64g
Blanc de poulet pané et frit (100g)	0,63g
Sandwich au bifteck (140g)	0,62g
Hamburger (140g)	0,61g
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	0,59g
Pilon de poulet pané et frit (100g)	0,58g
Hamburger au fromage (140g)	0,57g
Sandwich au poulet frit (140g)	0,54g

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en histidine : 11-32
aliment	apports par portion
Tostada au fromage et boeuf (140g)	0,51g
Filet de poisson pané (100g)	0,43g
Hot-dog (140g)	0,41g
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	0,39g
Pizza au fromage (congelée) (140g)	0,39g
Beignet de crabe (100g)	0,38g
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)	0,3g
Taco et chili con carne (140g)	0,28g
Enchilada fromage et boeuf (140g)	0,27g
Tostada au fromage avec haricots (140g)	0,27g
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	0,26g
Salade de légumes et poulet (100g)	0,24g
Sundae caramel (250ml)	0,23g
Burrito fromage et boeuf (140g)	0,23g
Sundae fraises (250ml)	0,19g
Nachos au fromage (140g)	0,19g
Tostada et guacamole (140g)	0,18g
Salade de légumes et crevettes (100g)	0,13g
Sundae chocolat (250ml)	0,12g
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	0,092g
Préparation de salade de pommes de terre (140g)	0,052g
Salade de légumes sans sauce (100g)	0,022g