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» Histidine dans les aliments du groupe Volaille

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Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en histidine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en histidine sont de 0,6g.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en histidine
aliment	apports par portion
Cuisse de faisan (125g)	1,1g
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)	0,98g
Poulet frit (sans peau) (100g)	0,95g
Dinde rôtie avec la peau (100g)	0,91g
Poulet rôti (sans peau) (100g)	0,9g
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	0,89g
Caille (125g)	0,87g
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	0,86g
Chapon rôti (100g)	0,86g
Pintade (125g)	0,85g

Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en histidine : 11-23
aliment	apports par portion
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	0,85g
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)	0,81g
Pigeonneaux (125g)	0,81g
Poulet rôti avec la peau (100g)	0,8g
Poulet mijoté (100g)	0,76g
Poulet bouilli avec la peau (100g)	0,73g
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	0,72g
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	0,71g
Oie rôtie avec la peau (100g)	0,7g
Autruche (125g)	0,69g
Émeu (100g)	0,64g
Canard rôti avec la peau (100g)	0,46g
Croquette de dinde panée (100g)	0,42g