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» Isoleucine dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en isoleucine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en isoleucine sont de 1,2g.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en isoleucine
aliment	apports par portion
Double hamburger (140g)	1,2g
Blanc de poulet pané et frit (100g)	1,1g
Pilon de poulet pané et frit (100g)	0,99g
Sandwich au poulet frit (140g)	0,93g
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	0,92g
Beignet de crabe (100g)	0,91g
Sandwich au bifteck (140g)	0,88g
Double hamburger au fromage (140g)	0,88g
Sandwich jambon fromage (140g)	0,87g
Hamburger (140g)	0,87g

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en isoleucine : 11-32
aliment	apports par portion
Hamburger au fromage (140g)	0,77g
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	0,75g
Tostada au fromage et boeuf (140g)	0,72g
Filet de poisson pané (100g)	0,68g
Pizza au fromage (congelée) (140g)	0,66g
Hot-dog (140g)	0,63g
Sundae caramel (250ml)	0,5g
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)	0,45g
Taco et chili con carne (140g)	0,44g
Sundae fraises (250ml)	0,43g
Salade de légumes et poulet (100g)	0,42g
Tostada au fromage avec haricots (140g)	0,42g
Enchilada fromage et boeuf (140g)	0,39g
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	0,39g
Burrito fromage et boeuf (140g)	0,38g
Salade de légumes et crevettes (100g)	0,31g
Tostada et guacamole (140g)	0,3g
Nachos au fromage (140g)	0,26g
Sundae chocolat (250ml)	0,26g
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	0,18g
Préparation de salade de pommes de terre (140g)	0,11g
Salade de légumes sans sauce (100g)	0,066g