» Isoleucine dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en isoleucine

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en isoleucine

aliment	apports par portion
Lait de brebis (250ml)	0,88g
Fondue savoyarde (100g)	0,69g
Oeufs brouillés (110g)	0,61g
Ricotta au lait demi-écrémé (100g)	0,6g
Ricotta au lait entier (100g)	0,59g
Lait écrémé (poudre) (25g)	0,55g
Lait de chèvre (250ml)	0,53g
Lait fermier (250ml)	0,51g
Gruyère (30g)	0,48g
Emmental (30g)	0,46g

Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en isoleucine : 11-44

aliment	apports par portion
Lait écrémé (250ml)	0,45g
Lait demi-écrémé (250ml)	0,44g
Port-salut (30g)	0,43g
Lait entier (au chocolat) (250ml)	0,43g
Lait entier (250ml)	0,42g
Oeuf de caille (50g)	0,41g
Lait entier (poudre) (25g)	0,4g
Yaourt nature (125ml)	0,39g
Edam (30g)	0,39g
Gouda (30g)	0,39g
Fromage de chèvre sec (30g)	0,38g
Roquefort (30g)	0,37g
Yaourt nature 0% (125ml)	0,36g
Oeuf au plat (50g)	0,34g
Munster (30g)	0,34g
Mozzarella (30g)	0,34g
Fromage bleu (30g)	0,34g
Oeuf à la coque (50g)	0,32g
Oeuf poché (50g)	0,32g
Oeuf frais (50g)	0,32g
Brie (30g)	0,3g
Yaourt de soja (125ml)	0,29g
Camembert (30g)	0,29g
Fromage de chèvre demi-sec (30g)	0,27g
Féta (30g)	0,24g
Fromage de chèvre frais (30g)	0,23g
Parmesan (15g)	0,22g
Neufchatel (30g)	0,15g
Lait concentré sucré (15ml)	0,093g
Crème fouettée (bombe) (15g)	0,029g
Crème fouettée fraîche (15g)	0,019g
Beurre salé (10g)	0,0051g
Beurre fermier (10g)	0,0051g
Beurre doux (10g)	0,0051g

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