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» Isoleucine dans les aliments du groupe Volaille

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Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en isoleucine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en isoleucine sont de 1,2g.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en isoleucine
aliment	apports par portion
Poulet frit (sans peau) (100g)	1,6g
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)	1,6g
Cuisse de faisan (125g)	1,6g
Poulet rôti (sans peau) (100g)	1,5g
Dinde rôtie avec la peau (100g)	1,5g
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)	1,5g
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	1,5g
Chapon rôti (100g)	1,5g
Pintade (125g)	1,4g
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	1,4g

Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en isoleucine : 11-23
aliment	apports par portion
Poulet rôti avec la peau (100g)	1,4g
Autruche (125g)	1,3g
Poulet mijoté (100g)	1,3g
Caille (125g)	1,3g
Poulet bouilli avec la peau (100g)	1,2g
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	1,2g
Oie rôtie avec la peau (100g)	1,2g
Pigeonneaux (125g)	1,2g
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	1,2g
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	1,1g
Émeu (100g)	0,95g
Canard rôti avec la peau (100g)	0,87g
Croquette de dinde panée (100g)	0,72g