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» Leucine dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en leucine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en leucine sont de 2,3g.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en leucine
aliment	apports par portion
Moutarde jaune (5ml)	0,015g
Moutarde jaune (graines) (0.5g)	0,01g
Basilic (déshydraté) (0.5g)	0,0093g
Menthe verte déshydratée (0.5g)	0,0075g
Pavot (graines) (0.5g)	0,0066g
Carvi (graines) (0.5g)	0,0061g
Poivre noir (0.5g)	0,0051g
Fenouil (graines) (0.5g)	0,005g
Aneth (graines) (0.5g)	0,0046g
Paprika (0.5g)	0,0046g

Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en leucine : 11-25
aliment	apports par portion
Cari en poudre (0.5g)	0,0045g
Curcuma en poudre (0.5g)	0,0041g
Origan en poudre (0.5g)	0,0039g
Ail en poudre (0.5g)	0,0036g
Chili en poudre (0.5g)	0,0032g
Gingembre en poudre (0.5g)	0,0026g
Thym (déshydraté) (0.5g)	0,0022g
Clou de girofle en poudre (0.5g)	0,002g
Menthe poivrée fraîche (0.5g)	0,0014g
Thym frais (0.5g)	0,0013g
Romarin frais (0.5g)	0,0012g
Menthe verte fraîche (0.5g)	0,0012g
Oignon en poudre (0.5g)	0,0011g
Basilic frais (0.5g)	0,00096g
Aneth frais (0.5g)	0,0008g