» Leucine dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en leucine

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en leucine

aliment	apports par portion
Goyave (140g)	0,24g
Avocat (140g)	0,2g
Abricot frais (140g)	0,11g
Banane (140g)	0,095g
Kiwi (140g)	0,092g
Banane Plantain crue (140g)	0,083g
Mangue (140g)	0,07g
Abricot en conserve (150ml)	0,065g
Myrtille (140g)	0,062g
Kaki (140g)	0,059g

Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en leucine : 11-43

aliment	apports par portion
Pêche au sirop (150ml)	0,057g
Figue sèche (40g)	0,051g
Banane Plantain cuite (140g)	0,05g
Fraise (140g)	0,048g
Melon (150g)	0,044g
Abricot séché (40g)	0,042g
Cerise guigne (140g)	0,042g
Mandarine (140g)	0,039g
Pêche (140g)	0,038g
Nèfle du Japon (140g)	0,036g
Poire asiatique (140g)	0,035g
Jus d'orange (250ml)	0,034g
Jus d'orange frais (250ml)	0,034g
Datte séchée (40g)	0,034g
Ananas (140g)	0,034g
Orange (140g)	0,032g
Jus de raisin (250ml)	0,032g
Ananas en morceaux (140g)	0,028g
Pastèque (150g)	0,027g
Poire au sirop (150ml)	0,027g
Poire (140g)	0,027g
Jus de mandarine (250ml)	0,026g
Papaye (140g)	0,022g
Pamplemousse (140g)	0,021g
Prune (140g)	0,021g
Nectarine (140g)	0,02g
Pomme (sans la peau) (140g)	0,02g
Raisin (140g)	0,018g
Pomme (avec la peau) (140g)	0,018g
Prune au sirop (150ml)	0,016g
Figue (40g)	0,013g
Olive (15g)	0,0075g
Jus de citron vert (5ml)	0,00083g

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