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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Leucine dans les aliments du groupe Saucisses, viandes froides
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Saucisses, viandes froides par teneur en leucine
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
leucine
sont de
2,3g
.
Top 10 des aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en leucine
aliment
apports
par portion
Jambon de dinde
(55g)
0,94g
Pastrami
(55g)
0,94g
Blanc de dinde rôtie
(55g)
0,93g
Sandwich au blanc de poulet
(55g)
0,81g
Roulé de poulet
(55g)
0,78g
Boudin
(55g)
0,76g
Saucisson de bière (porc et boeuf)
(55g)
0,66g
Saucisse de boeuf
(55g)
0,65g
Cervelas
(55g)
0,64g
Saucisson de foie
(55g)
0,63g
Aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en leucine : 11-22
aliment
apports
par portion
Chipolata
(55g)
0,61g
Salami de boeuf cuit
(55g)
0,6g
Saucisse de bologne (boeuf)
(55g)
0,6g
Saucisse knackwurst
(55g)
0,59g
Pâté de foie
(55g)
0,58g
Braunschweiger
(55g)
0,57g
Saucisse bratwurst
(55g)
0,52g
Saucisson de bière
(55g)
0,52g
Saucisse fumée (boeuf)
(55g)
0,5g
Fromage de tête
(55g)
0,5g
Saucisse fumée (poulet)
(55g)
0,5g
Pain de viande aux olives
(55g)
0,48g