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» Leucine dans les aliments du groupe Sucreries

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Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en leucine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en leucine sont de 2,3g.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en leucine
aliment	apports par portion
Flan pâtissier préparé (sachet) (125ml)	0,56g
Flan au citron (125ml)	0,47g
Flan au caramel préparé (sachet) (125ml)	0,41g
Crème glacée à la vanille (125ml)	0,34g
Croquant au sésame (40g)	0,31g
Flan au chocolat (125ml)	0,3g
Yaourt glacé (125ml)	0,28g
Gâteau de riz (125ml)	0,26g
Flan à la vanille (125ml)	0,26g
Chocolat au lait et riz soufflé (40g)	0,23g

Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en leucine : 11-27
aliment	apports par portion
Kit Kat (40g)	0,21g
Bonbon au caramel (40g)	0,17g
Chocolat liquide (15g)	0,11g
Tablette de chocolat (à dessert) (15g)	0,1g
Tablette de chocolat (40g)	0,094g
Poudre de cacao non sucrée (5g)	0,059g
Glaçage au sucre (35ml)	0,057g
Cacao en poudre (Van Houten) (5g)	0,055g
Bonbon enrobé de chocolat (40g)	0,048g
Sorbet à l'orange (75ml)	0,045g
Caramel à tartiner (30g)	0,043g
Guimauves (40g)	0,026g
Glaçage au chocolat ()	0,026g
Confiture d'abricot (15ml)	0,0075g
Confiture de fruit (15ml)	0,0074g
Miel (20g)	0,002g
Marmelade d'orange (15ml)	0,0014g