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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Lipides totaux dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en lipides totaux
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
lipides totaux
sont de
50g
et vos apports max tolérés sont de
80g
.
Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en lipides totaux
aliment
apports
par portion
Nachos au fromage
(140g)
30g
Double hamburger au fromage
(140g)
24g
Sandwich au poulet frit
(140g)
23g
Double hamburger
(140g)
22g
Hamburger
(140g)
21g
Hot-dog
(140g)
21g
Hamburger au poisson et fromage
(140g)
20g
Poulet pané et frit
(100g)
20g
Pizza viande et légumes (congelée)
(140g)
20g
Crevettes panées
(100g)
19g
Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en lipides totaux : 11-43
aliment
apports
par portion
Sandwich au fromage et oeufs
(140g)
19g
Blanc de poulet pané et frit
(100g)
18g
Pilon de poulet pané et frit
(100g)
18g
Taco
(140g)
18g
Hamburger au fromage
(140g)
18g
Nachos au fromage et chili con carne
(140g)
17g
Hamburger au poisson
(140g)
17g
Beignet de crabe
(100g)
17g
Pizza au fromage (congelée)
(140g)
17g
Sandwich jambon oeuf fromage
(140g)
16g
Sandwich jambon fromage
(140g)
15g
Tostada au fromage et boeuf
(140g)
14g
Enchilada fromage et boeuf
(140g)
13g
Tostada et guacamole
(140g)
12g
Filet de poisson pané
(100g)
12g
Préparation de pommes de terre rissolées
(70g)
12g
Sundae caramel
(250ml)
11g
Salade de chou
(110g)
11g
Tostada au fromage avec haricots et boeuf
(140g)
11g
Frites
(70g)
10g
Sandwich au bifteck
(140g)
9,7g
Tostada au fromage avec haricots
(140g)
9,6g
Burrito fromage et boeuf
(140g)
9,5g
Sundae fraises
(250ml)
9,5g
Préparation de salade de pommes de terre
(140g)
8,4g
Sundae chocolat
(250ml)
8,2g
Taco et chili con carne
(140g)
7g
Salade de pâtes aux fruits de mer
(100g)
5g
Cornet de glace à la vanille
(125ml)
4,4g
Purée de pommes de terre
(140g)
3,9g
Salade de légumes et crevettes
(100g)
1,1g
Salade de légumes et poulet
(100g)
1g
Salade de légumes sans sauce
(100g)
0,07g