» Lysine dans les aliments du groupe Noix, graines
| Aliment | |
| Nutriment | |
| Groupes | |
| Recherche avancée… | |
Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en lysine
Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en lysine sont de 1,8g.
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
 Semoule d'amandes (30g) | 0,4g | |
| Graines de courge (30g) | 0,37g | |
| Pistache (30g) | 0,36g | |
| Semoule de graines de carthame (30g) | 0,35g | |
| Farine de graines de tournesol (15g) | 0,3g | |
| Graines de lotus séchées (30g) | 0,3g | |
| Graines de chia (30g) | 0,29g | |
| Graines de tournesol séchées (30g) | 0,28g | |
| Graines de pastèque (30g) | 0,27g | |
| Graines de lin moulues (30g) | 0,26g | |
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
| Noix de cajou rôtie à sec (30g) | 0,25g | |
| Farine de sésame (15g) | 0,19g | |
| Amande (30g) | 0,17g | |
| Graines de sésame grillées (30g) | 0,16g | |
| Semoule de sésame (30g) | 0,16g | |
| Crème de noix de coco (100ml) | 0,16g | |
| Pignon (30g) | 0,16g | |
| Graines de carthame (30g) | 0,16g | |
| Beurre de noix de cajou (15ml) | 0,15g | |
| Noix de caryer (30g) | 0,15g | |
| Ginkgo (30g) | 0,15g | |
| Noix de Brésil (30g) | 0,15g | |
| Noix de Grenoble (30g) | 0,13g | |
| Noisette (30g) | 0,13g | |
| Beurre d'amandes (15ml) | 0,099g | |
| Poudre de noix de coco (30g) | 0,091g | |
| Beurre de tournesol (15ml) | 0,086g | |
| Noix de Pécan (30g) | 0,086g | |
| Lait de coco (100ml) | 0,085g | |
| Tahina (15ml) | 0,083g | |
| Marrons rôtis (30g) | 0,056g | |
| Noix de coco crue (30g) | 0,044g | |
| Eau de noix de coco (100ml) | 0,032g | |
| Châtaigne (30g) | 0,029g | |
| Noix de macadamia (30g) | 0,0054g | |
Nutriments - Plan du site - Sources - Mentions légales - Foire aux questions (FAQ) - Contact
English version - Food Nutrients Calculator . com
© copyright 2010-2021 monalimentation.org
English version - Food Nutrients Calculator . com© copyright 2010-2021 monalimentation.org