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» Lysine dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en lysine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en lysine sont de 1,8g.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en lysine
aliment	apports par portion
Double hamburger (140g)	2,1g
Blanc de poulet pané et frit (100g)	1,7g
Double hamburger au fromage (140g)	1,6g
Pilon de poulet pané et frit (100g)	1,6g
Beignet de crabe (100g)	1,5g
Sandwich au bifteck (140g)	1,5g
Sandwich jambon fromage (140g)	1,5g
Hamburger (140g)	1,5g
Hamburger au fromage (140g)	1,4g
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	1,4g

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en lysine : 11-32
aliment	apports par portion
Sandwich au poulet frit (140g)	1,3g
Filet de poisson pané (100g)	1,2g
Tostada au fromage et boeuf (140g)	1,2g
Hot-dog (140g)	0,9g
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	0,89g
Pizza au fromage (congelée) (140g)	0,82g
Salade de légumes et poulet (100g)	0,66g
Sundae caramel (250ml)	0,66g
Taco et chili con carne (140g)	0,65g
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)	0,65g
Enchilada fromage et boeuf (140g)	0,57g
Tostada au fromage avec haricots (140g)	0,56g
Sundae fraises (250ml)	0,56g
Salade de légumes et crevettes (100g)	0,49g
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	0,48g
Burrito fromage et boeuf (140g)	0,41g
Tostada et guacamole (140g)	0,36g
Sundae chocolat (250ml)	0,34g
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	0,25g
Nachos au fromage (140g)	0,22g
Préparation de salade de pommes de terre (140g)	0,14g
Salade de légumes sans sauce (100g)	0,069g