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» Lysine dans les aliments du groupe Sucreries

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Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en lysine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en lysine sont de 1,8g.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en lysine
aliment	apports par portion
Flan pâtissier préparé (sachet) (125ml)	0,42g
Flan au citron (125ml)	0,33g
Flan au caramel préparé (sachet) (125ml)	0,33g
Crème glacée à la vanille (125ml)	0,28g
Flan au chocolat (125ml)	0,24g
Yaourt glacé (125ml)	0,23g
Flan à la vanille (125ml)	0,21g
Gâteau de riz (125ml)	0,2g
Chocolat au lait et riz soufflé (40g)	0,14g
Bonbon au caramel (40g)	0,14g

Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en lysine : 11-27
aliment	apports par portion
Croquant au sésame (40g)	0,13g
Kit Kat (40g)	0,11g
Chocolat liquide (15g)	0,091g
Tablette de chocolat (40g)	0,078g
Tablette de chocolat (à dessert) (15g)	0,071g
Poudre de cacao non sucrée (5g)	0,049g
Glaçage au sucre (35ml)	0,047g
Cacao en poudre (Van Houten) (5g)	0,045g
Bonbon enrobé de chocolat (40g)	0,039g
Sorbet à l'orange (75ml)	0,036g
Caramel à tartiner (30g)	0,035g
Guimauves (40g)	0,031g
Glaçage au chocolat ()	0,021g
Confiture d'abricot (15ml)	0,0061g
Confiture de fruit (15ml)	0,006g
Marmelade d'orange (15ml)	0,003g
Miel (20g)	0,0016g