mon alimentation . org
- les
aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Magnésium dans les aliments du groupe Eaux gazeuses
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Eaux gazeuses par teneur en magnésium
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
magnésium
sont de
320mg
.
Top 13 des aliments du groupe Eaux gazeuses avec la plus grande teneur en magnésium
aliment
apports
par portion
Rozana
(500ml)
80mg
Quézac
(500ml)
48mg
Badoit
(500ml)
43mg
Reine des Basaltes
(500ml)
35mg
Vernière
(500ml)
33mg
Châteldon
(500ml)
25mg
Sainte-Marguerite
(500ml)
20mg
Arcens
(500ml)
8mg
Jouvence
(500ml)
5,8mg
Vichy Saint-Yorre
(500ml)
5,5mg
Salvétat
(500ml)
5,5mg
Vichy Célestin
(500ml)
5mg
Arvie
(500ml)
4,6mg