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» Magnésium dans les aliments du groupe Matières grasses et huiles

Classement des aliments du groupe Matières grasses et huiles par teneur en magnésium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en magnésium sont de 320mg.

Top 4 des aliments du groupe Matières grasses et huiles avec la plus grande teneur en magnésium
aliment	apports par portion
Vinaigrette commerciale (30ml)	1,6mg
Mayonnaise commerciale allégée (15ml)	0,3mg
Mayonnaise commerciale (15ml)	0,14mg
Margarine (soja) (10g)	0,1mg