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» Magnésium dans les aliments du groupe Snacks

Classement des aliments du groupe Snacks par teneur en magnésium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en magnésium sont de 320mg.

Top 10 des aliments du groupe Snacks avec la plus grande teneur en magnésium
aliment	apports par portion
Amuse-gueule à base de maïs (50g)	80mg
Galette de riz (50g)	66mg
Mélange apéritif oriental à base de riz (50g)	59mg
Galettes de maïs (50g)	57mg
Amuse-gueule à base de maïs goût fromage (50g)	46mg
Tortilla nature (50g)	42mg
Croustilles de maïs (snack) (50g)	36mg
Chips goût barbecue (50g)	29mg
Bretzel dur (apéritif) (50g)	15mg
Pâte de fruit (50g)	11mg