Classement des aliments du groupe Boeuf par teneur en manganèse

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en manganèse sont de 1,8mg et vos apports max tolérés sont de 11mg.

Top 11 des aliments du groupe Boeuf avec la plus grande teneur en manganèse

aliment	apports par portion
Foie de boeuf (100g)	0,36mg
Rognon de boeuf (100g)	0,19mg
Tripes de boeuf (125g)	0,11mg
Thymus de boeuf (100g)	0,099mg
Faux-filet (100g)	0,09mg
Coeur de boeuf (100g)	0,033mg
Cervelle de boeuf (100g)	0,032mg
Langue de boeuf (100g)	0,018mg
Boeuf haché cru (100g)	0,017mg
Viande de grison (55g)	0,0094mg
Corned beef (55g)	0,0077mg