Classement des aliments du groupe Saucisses, viandes froides par teneur en manganèse

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en manganèse sont de 1,8mg et vos apports max tolérés sont de 11mg.

Top 10 des aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en manganèse

aliment	apports par portion
Boudin (55g)	0,2mg
Braunschweiger (55g)	0,085mg
Saucisson de foie (55g)	0,085mg
Saucisson de bière (porc et boeuf) (55g)	0,085mg
Pâté de foie (55g)	0,066mg
Saucisse de bologne (boeuf) (55g)	0,048mg
Cervelas (55g)	0,027mg
Salami de boeuf cuit (55g)	0,025mg
Sandwich au jambon de poulet (55g)	0,025mg
Chipolata (55g)	0,024mg

Aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en manganèse : 11-27

aliment	apports par portion
Saucisse de boeuf (55g)	0,023mg
Saucisse fumée (porc) (55g)	0,02mg
Saucisse fumée (poulet) (55g)	0,02mg
Pain de viande aux olives (55g)	0,019mg
Saucisse fumée (boeuf) (55g)	0,019mg
Saucisson de bière (55g)	0,018mg
Saucisson épicé (55g)	0,015mg
Pastrami (55g)	0,015mg
Boeuf froid tranché (fin) (55g)	0,012mg
Sandwich au blanc de poulet (55g)	0,012mg
Salami de dinde cuit (55g)	0,011mg
Fromage de tête (55g)	0,01mg
Roulé de poulet (55g)	0,0072mg
Jambon de dinde (55g)	0,0066mg
Saucisse bratwurst (55g)	0,005mg
Blanc de dinde rôtie (55g)	0,005mg
Saucisse knackwurst (55g)	0,0033mg