Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en manganèse

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en manganèse sont de 1,8mg et vos apports max tolérés sont de 11mg.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en manganèse

aliment	apports par portion
Sirop d'érable (30ml)	0,94mg
Croquant au sésame (40g)	0,64mg
Tablette de chocolat (à dessert) (15g)	0,63mg
Dragée (40g)	0,45mg
Halvah nature (40g)	0,35mg
Mélasse (15ml)	0,32mg
M & M's (jaune) (40g)	0,27mg
Chocolat liquide (15g)	0,25mg
Tablette de chocolat (40g)	0,2mg
Poudre de cacao non sucrée (5g)	0,19mg

Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en manganèse : 11-50

aliment	apports par portion
Chocolat au lait et riz soufflé (40g)	0,19mg
Cacao en poudre (Van Houten) (5g)	0,19mg
Tablette de chocolat Crunch (40g)	0,18mg
Pâte à tartiner chocolat-noisettes (15ml)	0,16mg
Bonbon enrobé de chocolat (40g)	0,16mg
Milky Way (40g)	0,16mg
Mars aux amandes (40g)	0,15mg
Flan au chocolat (125ml)	0,15mg
Snickers (40g)	0,14mg
M & M's ( marron) (40g)	0,13mg
Nougat (40g)	0,12mg
Twix (40g)	0,11mg
Gâteau de riz (125ml)	0,11mg
Glaçage au chocolat ()	0,1mg
Crème glacée au chocolat (125ml)	0,098mg
Mars (40g)	0,059mg
Crème glacée à la fraise (125ml)	0,054mg
Kit Kat (40g)	0,04mg
Fruits confits (30g)	0,033mg
Gelée de fruit (15ml)	0,028mg
Fève de café enrobée de chocolat noir (5g)	0,028mg
Skittles (40g)	0,025mg
Flan pâtissier préparé (sachet) (125ml)	0,022mg
Flan au citron (125ml)	0,022mg
Sorbet allégé en sucre (75ml)	0,017mg
Miel (20g)	0,016mg
Caramel à tartiner (30g)	0,015mg
Flan à la vanille (125ml)	0,013mg
Sorbet au citron (75ml)	0,013mg
Yaourt glacé (125ml)	0,0091mg
Cerises au marasquin (100ml)	0,0082mg
Confiture d'abricot (15ml)	0,0081mg
Confiture de fruit (15ml)	0,0081mg
Sorbet à l'orange (75ml)	0,0052mg
Crème glacée à la vanille (125ml)	0,0045mg
Bonbon au caramel (40g)	0,0044mg
Flan au caramel préparé (sachet) (125ml)	0,0042mg
Marmelade d'orange (15ml)	0,004mg
Bouchées de chocolat au lait (40g)	0,004mg
Guimauves (40g)	0,0032mg