Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en manganèse

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en manganèse sont de 1,8mg et vos apports max tolérés sont de 11mg.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en manganèse

aliment	apports par portion
Croquette de dinde panée (100g)	0,077mg
Gésier de poulet mijoté (100g)	0,074mg
Poulet mijoté (100g)	0,048mg
Émeu (100g)	0,031mg
Poulet frit (sans peau) (100g)	0,028mg
Cuisse de faisan (125g)	0,025mg
Caille (125g)	0,024mg
Pigeonneaux (125g)	0,024mg
Oie rôtie avec la peau (100g)	0,023mg
Autruche (125g)	0,023mg

Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en manganèse : 11-25

aliment	apports par portion
Pintade (125g)	0,023mg
Chapon rôti (100g)	0,021mg
Poulet rôti avec la peau (100g)	0,02mg
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	0,02mg
Poulet bouilli avec la peau (100g)	0,019mg
Poulet rôti (sans peau) (100g)	0,019mg
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	0,019mg
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	0,019mg
Canard rôti avec la peau (100g)	0,019mg
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	0,018mg
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)	0,014mg
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	0,011mg
Dinde rôtie avec la peau (100g)	0,011mg
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)	0,009mg
Bacon de dinde (15g)	0,0051mg