» Méthionine dans les aliments du groupe Céréales, grains, pâtes

Classement des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes par teneur en méthionine

Top 10 des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en méthionine

aliment	apports par portion
Pâtes aux oeufs maison (215g)	0,22g
Macaroni au blé complet (215g)	0,18g
Spaghetti au blé complet (215g)	0,18g
Riz sauvage (140g)	0,17g
Pâtes maison (215g)	0,15g
Avoine (45g)	0,14g
Spaghetti (215g)	0,14g
Quinoa (140g)	0,13g
Seigle (45g)	0,11g
Millet cuit (140g)	0,098g

Aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en méthionine : 11-39

aliment	apports par portion
Nouilles de riz cuites (215g)	0,092g
Couscous sec (45g)	0,09g
Maïs jaune sec (45g)	0,089g
Couscous cuit (140g)	0,083g
Riz brun grain long cuit (140g)	0,081g
Son d'avoine cuit (140g)	0,08g
Riz blanc grain moyen cuit (140g)	0,078g
Sarrasin (45g)	0,077g
Semoule de maïs (45g)	0,077g
Riz brun grain moyen sec (45g)	0,076g
Sorgho (45g)	0,076g
Riz brun grain moyen cuit (140g)	0,073g
Riz blanc glutineux sec (45g)	0,072g
Riz blanc grain moyen sec (45g)	0,07g
Boulghour cuit (140g)	0,067g
Riz blanc glutineux cuit (140g)	0,066g
Farine de blé complète (30g)	0,063g
Farine de blé à pain (30g)	0,061g
Orge cuit (140g)	0,06g
Semoule de blé dur (30g)	0,059g
Farine de blé avec levure (30g)	0,053g
Farine de riz brun (30g)	0,049g
Farine de maïs (30g)	0,044g
Farine de riz blanc (30g)	0,043g
Farine de blé à gâteau (30g)	0,04g
Farine de seigle (30g)	0,035g
Son de blé (15g)	0,035g
Tapioca sec (45g)	0,0009g
Fécule de maïs (10g)	0,0006g

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